Uma musiquinha gostosa que me lembra muitas coisas boas que já vivi! Quem quiser ler o post aí debaixo com essa trilha sonora é ideal. Afinal, a primeira foto mostrada dele foi do mochilão que fiz no começo do ano pela Argetina, Chile e Bolívia. Fiquei 3 dias atravessando a fronteira do Chile pra Bolívia dentro de um Jeep, em um deserto desgramado de lindo e foi bem nos 3 dias de carnaval! E adivinhem, essa música era nossa trilha do deserto!!!!
Enjoy!
quinta-feira, 22 de julho de 2010
segunda-feira, 19 de julho de 2010
Algumas ressalvas, antes de tudo...
Olááá “Mai Girls”
Final de semana MUITO produtivo. Acho que nunca comi tanto Mc Donald’s na minha vida, porque essa é a semana do começo do desafio “meu biquíni de bolinha amarelinho”. Mas quero falar de outra coisa nesse post, de uma coisa que eu noto muito nas minhas amigas e que demorei anos de terapia e tratamentos diversos para conseguir superar/alcançar o que vou escrever. Então, vamos lá!
Meninas/meninos,
Eu sou a maior incentivadora da atividade física. Lancei esse desafio verão, claro, pela estética, porém existe algo muito além da atividade física em si.
Vejo muitas pessoas próximas, amigos ou colegas, que são insatisfeitos com a aparência. Entrar no padrão do mundo de hoje não é fácil e se nos rendermos a ele seremos sempre infelizes, porque nunca seremos suficientemente perfeitos/as.
Maquiagens, roupas, cabelo tudo isso temos que usar a favor de nós mesmos e não para nos escondermos de quem somos. Não adianta ter tudo isso se você é insatisfeito conosigo mesmo.
Por muito tempo da minha vida eu quis ser perfeita até que fiquei extremamente doente. Eu tenho Lúpus (sim, a doença da Lady Gaga), e meu Lúpus ativou-se quando tinha apenas 15 anos. Eu quase morri, mesmo! Mas consegui sobreviver e hoje estou aqui.
O tratamento para o Lúpus, pra quem não sabe, é a pulsoterapia, um tipo de quimioterapia leve. Quando comecei este tratamento tudo que eu mais gostava em mim eu vi indo embora aos poucos: meus cabelos caíram, minha pele ficou cheia de espinhas, engordei, estrias apareceram...tudo....A menina “perfeita” foi obrigada a lidar com tudo isso – e pra mim foi super difícil porque sou muito vaidosa. Não deu em outra, entrei em várias crises de depressão, tive o acompanhamento de vários psicólogos e fiz vários tratamentos estéticos.
Resultado: o cabelo cresceu, eu emagreci, a pele melhorou e as estrias ainda existem e não me importo mais porque elas são cicatrizes que me lembram quem eu realmente sou e o que passei.
Precisei de muita força de vontade e muita ajuda para me libertar das minhas estrias. Pra vocês terem noção, até ano retrasado eu não usava short nem saia acima do joelho (as estrias são nas coxas e são diferentes pois foram causadas pelos remédios que tomei). Demorei muito tempo para me jogar nos shortinhos e , confesso, colocar biquínis pra mim ainda é um desafio.
Foi com todo esse turbilhão que passei que aprendi a cuidar mais de mim. Aprendi a comer melhor, porque o que você come reflete diretamente no seu corpo de alguma forma. Aprendi a cuidar dos meus cabelos – afinal de contas, eu os perdi e quando os consegui de volta dei muito mais valor. E sempre fiz atividade física, mas hoje é questão de saúde continuar fazendo-a – fiz Ballet minha vida inteira, mas hoje apenas malho e faço algum aeróbico.
O que você quer dizer com tudo isso Mai?! Quero dizer que nada adiantava pra mim. Somente quando me aceitei do jeito que sou (com estrias, celulites, cabelo caído, espinhas e mais gorda) que eu fui feliz. Quando tudo isso passou eu tive que me restabelecer e voltar a me amar.
Você precisa se amar acima de tudo, se aceitar da maneira que é. Eu nunca vou ter o corpo da Sabrina Sato ou das paniquetes porque minha estrutura óssea é de mulher Mignon, pouquinha, sabe?! E me aceito dessa forma. Se você tem um quadril largo, ou é baixinha, ou não gosta da suas pernas, aceite-se , tente melhorar, claro, mas acima de tudo, aceite-se como você é.
O grande passo para essa aceitação, para esse amor próprio, na minha opinião, é a atividade física. Além de liberar endorfina, que te deixará mais feliz, VOCÊ se sentirá melhor consigo mesma. Toda a questão é VOCÊ com VOCÊ mesmo/a. Cirurgias plásticas existem, mas não adianta nada fazê-las se você não trata a mente.
Resumindo a ópera, se você não se sente estimulada a fazer alguma atividade física porque acha que não vai adiantar, porque “ai meu Deus, eu sou gorda, feia e blábláblá” pode parar de usar isso como desculpa e bengala! Faça uma atividade física, levante esse bumbum do sofá, movimente-se, se mexa ao invés de reclamar! Tente, pelo menos tente fazer isso, faça como um teste e veja se você se sentirá melhor consigo mesma. E, claro, me contem depois!!!
Final de semana MUITO produtivo. Acho que nunca comi tanto Mc Donald’s na minha vida, porque essa é a semana do começo do desafio “meu biquíni de bolinha amarelinho”. Mas quero falar de outra coisa nesse post, de uma coisa que eu noto muito nas minhas amigas e que demorei anos de terapia e tratamentos diversos para conseguir superar/alcançar o que vou escrever. Então, vamos lá!
Meninas/meninos,
Eu sou a maior incentivadora da atividade física. Lancei esse desafio verão, claro, pela estética, porém existe algo muito além da atividade física em si.
Vejo muitas pessoas próximas, amigos ou colegas, que são insatisfeitos com a aparência. Entrar no padrão do mundo de hoje não é fácil e se nos rendermos a ele seremos sempre infelizes, porque nunca seremos suficientemente perfeitos/as.
Maquiagens, roupas, cabelo tudo isso temos que usar a favor de nós mesmos e não para nos escondermos de quem somos. Não adianta ter tudo isso se você é insatisfeito conosigo mesmo.
Por muito tempo da minha vida eu quis ser perfeita até que fiquei extremamente doente. Eu tenho Lúpus (sim, a doença da Lady Gaga), e meu Lúpus ativou-se quando tinha apenas 15 anos. Eu quase morri, mesmo! Mas consegui sobreviver e hoje estou aqui.
O tratamento para o Lúpus, pra quem não sabe, é a pulsoterapia, um tipo de quimioterapia leve. Quando comecei este tratamento tudo que eu mais gostava em mim eu vi indo embora aos poucos: meus cabelos caíram, minha pele ficou cheia de espinhas, engordei, estrias apareceram...tudo....A menina “perfeita” foi obrigada a lidar com tudo isso – e pra mim foi super difícil porque sou muito vaidosa. Não deu em outra, entrei em várias crises de depressão, tive o acompanhamento de vários psicólogos e fiz vários tratamentos estéticos.
Resultado: o cabelo cresceu, eu emagreci, a pele melhorou e as estrias ainda existem e não me importo mais porque elas são cicatrizes que me lembram quem eu realmente sou e o que passei.
Precisei de muita força de vontade e muita ajuda para me libertar das minhas estrias. Pra vocês terem noção, até ano retrasado eu não usava short nem saia acima do joelho (as estrias são nas coxas e são diferentes pois foram causadas pelos remédios que tomei). Demorei muito tempo para me jogar nos shortinhos e , confesso, colocar biquínis pra mim ainda é um desafio.
Foi com todo esse turbilhão que passei que aprendi a cuidar mais de mim. Aprendi a comer melhor, porque o que você come reflete diretamente no seu corpo de alguma forma. Aprendi a cuidar dos meus cabelos – afinal de contas, eu os perdi e quando os consegui de volta dei muito mais valor. E sempre fiz atividade física, mas hoje é questão de saúde continuar fazendo-a – fiz Ballet minha vida inteira, mas hoje apenas malho e faço algum aeróbico.
O que você quer dizer com tudo isso Mai?! Quero dizer que nada adiantava pra mim. Somente quando me aceitei do jeito que sou (com estrias, celulites, cabelo caído, espinhas e mais gorda) que eu fui feliz. Quando tudo isso passou eu tive que me restabelecer e voltar a me amar.
Você precisa se amar acima de tudo, se aceitar da maneira que é. Eu nunca vou ter o corpo da Sabrina Sato ou das paniquetes porque minha estrutura óssea é de mulher Mignon, pouquinha, sabe?! E me aceito dessa forma. Se você tem um quadril largo, ou é baixinha, ou não gosta da suas pernas, aceite-se , tente melhorar, claro, mas acima de tudo, aceite-se como você é.
O grande passo para essa aceitação, para esse amor próprio, na minha opinião, é a atividade física. Além de liberar endorfina, que te deixará mais feliz, VOCÊ se sentirá melhor consigo mesma. Toda a questão é VOCÊ com VOCÊ mesmo/a. Cirurgias plásticas existem, mas não adianta nada fazê-las se você não trata a mente.Resumindo a ópera, se você não se sente estimulada a fazer alguma atividade física porque acha que não vai adiantar, porque “ai meu Deus, eu sou gorda, feia e blábláblá” pode parar de usar isso como desculpa e bengala! Faça uma atividade física, levante esse bumbum do sofá, movimente-se, se mexa ao invés de reclamar! Tente, pelo menos tente fazer isso, faça como um teste e veja se você se sentirá melhor consigo mesma. E, claro, me contem depois!!!
Bisu!!!
PS: Eu sei que o post tá grande, mas JURO que vale a pena lê-lo!
quinta-feira, 15 de julho de 2010
Meu Biquíni de Bolinha Amarelinho
Oiiii gente!!!!
Estava eu escrevendo uma matéria para o Finíssimo e nela os estilistas me falaram que já estão preparando a coleção verão 2011. Parei e pensei: "genteeee, esse povo da moda realmente faz as coisas com muita antecedência mesmo, né?!”. Claro que eles fazem! Afinal, a coleção quando é mostrada em um desfile em no máximo uma semana depois ela tem que estar em todas as lojas nacionais e internacionais entre várias outras coisas.
Com esse pensamento de verão e envolvida nessa questão eu lembrei: "o verão está aí na boca do gol!". Minha primeira reação: desespero. Simmm minha gente, o verão já está em nossas portas e precisamos agir!Temos quase 5 meses para realizarmos a operação verão 2011!!!!
Vamosss lá meninas!! Vou lançar um desafio aqui e agora: a partir da semana que vem (óbvio né gente que todos sabem que não se começa NADA se não for segunda-feira) vou descrever e escrever aqui no blog e no twitter, em tempo real, toda a operação “meu biquíni de bolinha amarelinho tão pequenininho que vai caber em mim!”. Me comprometo a falar todos os meus deslizes (como Mc Donald's, pizzas, brigadeiro e todas as coisas gostosas do mundo). Vamo que vamo, garotas!
Amanhã eu vou refazer a série da minha academia , como alguns já sabem pelo twitter, e eu vou começar a testar essas abdominais da Paola de Oliveira. Vou testá-las por um mês, meninas. Durante esse mês, também vou fazer exercícios aeróbios e maneirar na comida. Semana que vem vou procurar minha nutricionista – que não vejo há séculos – e seguir à risca linda e loira a dieta. Quem tá comigo???!!!!! Vamos lá gente!!! Em 5 meses bem malhados, aquele biquíni vai entrar!!!!
Vamos ver se vai funcionar…. eu, do fundo do meu coração, estou torcendo para que funcione! Afinal, gente, o verão está bem aí já!
domingo, 11 de julho de 2010
Depois do término da copa do mundo, eu resolvi mexer meus pauzinhos e finalmente começar a escrever no Blog. Meu nome é Maiara Amaral Dornelles, tenho 22 anos, sou estudante de jornalismo da Universidade de Brasília. Atualmente, faço estágio no site Finíssimo, um site que fala sobre moda e é uma das maiores coberturas de moda de Brasília.Também falo sobre música no site e programa de Tv RRRuído, especificamente em música independente de Brasília.
Criei meu blog há muito tempo, quando ainda estava em crise sobre meu antigo estágio. Meu objetivo com este é dar dicas em geral para todas as mulheres, moças e ladies que querem se amar e se sentirem bonitas e desejadas. Conheço muito sobre maquiagens, dietas, exercícios e beleza em geral. Leio muito Boa Forma, Women’s Health, sites de maquiagens e, agora, a Vogue e sites relacionados à moda como o WWD, style.com entre outros. Espero , através deste blog, e das minhas experiências pessoais, poder incentivar, ajudar e estimular a todos. Cuidar-se mais, amar-se mais e sentir-se mais MULHER é obrigação de todas!
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